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Un viaggio organizzato per riconnettersi con la natura e ritrovare se stessi. Il programma comprende bagni di foresta intensivi e altre attivitร rigeneranti, studiate con cura per promuovere relax, salute, benessere, digital detox
Questo retreat prevede una collaborazione a fini di ricerca con due dipartimenti dellโUniversitร di Padova (Dip. Territorio e Sistemi Agroforestali โ TESAF e Dip. Psicologia Generale โ DPG), incentrata su questionari da sottoporre ai partecipanti ai ritiri di Forest Bathing; lo scopo รจ studiare i benefici della Natura in termini di salute, benessere e contrasto alle conseguenze della sovraesposizione alle tecnologie. Inoltre, una parte del ricavato verrร donata a WOWnature, unโiniziativa di Etifor (spinoff dellโUniversitร di Padova) incentrata sulla piantumazione di nuovi alberi.
Ciao, sono Stefania.
Dopo essermi diplomata presso lโIstituto statale dโarte di Catania, mi sono trasferita in Inghilterra dove ho conseguito una laurea in Musical Theatre presso lโArts Educational Schools di Londra.
Ho imparato a mettermi alla prova e a relazionarmi con gruppi di persone attraverso materie coreutiche come il canto dโensemble, la danza, lโimprovvisazione e la recitazione.
Ho partecipato a vari concerti e spettacoli teatrali nella capitale inglese ma, nonostante gli anni spesi a teatro siano stati fonte di grande crescita ed esperienza personale, ho iniziato a rivalutare aspetti della mia vita che ho sempre dato per scontato e che iniziavano a mancare: un ritmo di vita piรน lento e umano, il contatto con la natura, semplici ma grandi momenti di benessere come una giornata di sole o di condivisione come un pranzo in famiglia.
Cosi, decisi di โemigrare al contrarioโ e di ritornare nella mia amata Sicilia per dare valore a ciรฒ che prima non riuscivo ad apprezzare.
Adesso vivo in campagna e il costante contatto con la natura mi ha aiutata a sentirmi piรน centrata, rilassata e focalizzata su me stessa e i miei obiettivi. Credo nel potere ristoratore del mondo naturale e come questo sia il nostro piรน grande alleato nella lotta allo stress quotidiano e al benessere psico- fisico. Attraverso il Forest Bathing vorrei invitare i miei compagni di viaggio ad ascoltare e ad ascoltarsi, a scoprire e a scoprirsi e nel silenzio, sentirsi presenti con il corpo e il cuore. Naturalmente…
Il ritiro si terrร presso l’Agriturismo Il Vignale, nel Parco dei Monti Nebrodi, un antico casale sapientemente ristrutturato dellโottocento immersi nella natura.
POSTI DISPONIBILI E SISTEMAZIONE
Abbiamo a disposizione tutta la struttura per un totale di 9 camere da poter utilizzare come matrimoniali, doppie o singole.
VENERDรฌ
Arrivo presso la struttura Agritusmo Il Vignale a 4 km dal borgo di Longi (Messina) nel Parco Nazionale dei Nebrodi
15:30ย Familiarizzazione con lโambiente naturale
16:30ย Conoscenza con il gruppo
18:00ย Camminata nella natura
Cena e pernottamento presso Agriturismo Il Vignale
Attivitร semplice che si terrร nei dintorni della struttura
SABATO
7:30ย Risveglio del corpo
8:30ย Colazione
10:00ย Bagno di Foresta
13:30ย Pranzo
15:30ย Eco-arte
18:00ย Esplorazione sensoriale in cucina
20:30ย Cena
22:00ย Passeggiata in notturna
รจernottamento presso Agriturismo Il Vignale
BAGNO DI FORESTA
Durata: 3 ore
Difficoltร : non ci sono difficoltร tecniche, รจ unโattivata adatta a tutti
Lunghezza: circa 1 chilometro
Lโattivitร si svolge in una parte circoscritta del bosco, non รจ unโescursione
DOMENICA
8:00ย Risveglio del corpo
9:00ย Colazione
10:00ย Bagno di Foresta
13:30ย Picnic
15:00ย Condivisione finale
16:00ย Saluti
BAGNO DI FORESTA
Durata: 3 ore
Difficoltร : non ci sono difficoltร tecniche, รจ unโattivata adatta a tutti
Lunghezza: circa 1 chilometro
Lโattivitร si svolge in una parte circoscritta del bosco, non รจ unโescursione
Su richiesta รจ possibile organizzare i trasferimenti da e per aeroporto, o stazione dei treni/bus, piรน vicini
397,00โฌ
347,00โฌ
Prezzo a persona in stanza doppia o matrimoniale
Supplemento stanza singola di 60,00โฌ complessivi
Tutto quello non presente nella sezione “cos’รจ incluso”
PAGA IL 30% IN ANTICIPO E BLOCCA IL TUO POSTOย
Entro 30 giorni dalla partenza รจ necessario pagare lโintera quota.
CANCELLAZIONE GRATUITA
Fino a 31 giorni prima della partenza la quota rimborsabile รจ del 100%.
DISDETTE SUCCESSIVE
Per cancellazioni da 30 giorni a 21 giorni prima della partenza la quota rimborsabile รจ del 50%.
Per cancellazioni da 20 giorni a 11 giorni prima della partenza la quota rimborsabile รจ del 30%
NO SHOW
Per disdette e cancellazioni a 10 giorni prima della partenza non รจ previsto nessun rimborso
PAGAMENTO
Pagamento di un anticipo al momento della prenotazione pari al 30% a persona.
Saldo dellโintera quota da saldare entro 30 giorni dalla partenza.
Se la prenotazione avviene entro 30 giorni dalla partenza รจ necessario pagare lโintera quota.
Possiamo trovare soluzioni alternative per gruppi.
Ti inviamo la fattura e un promemoria dettagliato con tutte le informazioni utili per partecipare al viaggio
Sono ammessi i cani?
No. La presenza del cane interferisce con la buona riuscita del bagno di foresta.
Dove il punto di incontro e a che ora?
Bisogna essere pronti per le ore 15:00 del primo giorno in programma presso il Agriturismo il Vignale
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