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Forest Bathing Sicilia: retreat di 3 giorni

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Un viaggio organizzato per riconnettersi con la natura e ritrovare se stessi. Il programma comprende bagni di foresta intensivi e altre attività rigeneranti, studiate con cura per promuovere relax, salute, benessere, digital detox

Una guida certificata dal Forest Therapy Hub ti aiuterà a immergerti ogni giorno nell’atmosfera del bosco grazie alla tecnica giapponese dello shinrin-yoku e ad altre esperienze di connessione profonda con la natura.

Questo retreat prevede una collaborazione a fini di ricerca con due dipartimenti dell’Università di Padova (Dip. Territorio e Sistemi Agroforestali – TESAF e Dip. Psicologia Generale – DPG), incentrata su questionari da sottoporre ai partecipanti ai ritiri di Forest Bathing; lo scopo è studiare i benefici della Natura in termini di salute, benessere e contrasto alle conseguenze della sovraesposizione alle tecnologie. Inoltre, una parte del ricavato verrà donata a WOWnature, un’iniziativa di Etifor (spinoff dell’Università di Padova) incentrata sulla piantumazione di nuovi alberi.

La vostra guida in questo viaggio

Ciao, sono Stefania.
Dopo essermi diplomata presso l’Istituto statale d’arte di Catania, mi sono trasferita in Inghilterra dove ho conseguito una laurea in Musical Theatre presso l’Arts Educational Schools di Londra.
Ho imparato a mettermi alla prova e a relazionarmi con gruppi di persone attraverso materie coreutiche come il canto d’ensemble, la danza, l’improvvisazione e la recitazione.

Ho partecipato a vari concerti e spettacoli teatrali nella capitale inglese ma, nonostante gli anni spesi a teatro siano stati fonte di grande crescita ed esperienza personale, ho iniziato a rivalutare aspetti della mia vita che ho sempre dato per scontato e che iniziavano a mancare: un ritmo di vita più lento e umano, il contatto con la natura, semplici ma grandi momenti di benessere come una giornata di sole o di condivisione come un pranzo in famiglia.

Cosi, decisi di “emigrare al contrario” e di ritornare nella mia amata Sicilia per dare valore a ciò che prima non riuscivo ad apprezzare.

Adesso vivo in campagna e il costante contatto con la natura mi ha aiutata a sentirmi più centrata, rilassata e focalizzata su me stessa e i miei obiettivi. Credo nel potere ristoratore del mondo naturale e come questo sia il nostro più grande alleato nella lotta allo stress quotidiano e al benessere psico- fisico. Attraverso il Forest Bathing vorrei invitare i miei compagni di viaggio ad ascoltare e ad ascoltarsi, a scoprire e a scoprirsi e nel silenzio, sentirsi presenti con il corpo e il cuore. Naturalmente…

Stefania-Rapisarda_guida_forest bathing sicilia nebrodi

AGRITURISMO IL VIGNALE NEL PARCO DEI NEBRODI 

Il ritiro si terrà presso l’Agriturismo Il Vignale, nel Parco dei Monti Nebrodi, un antico casale sapientemente ristrutturato dell’ottocento immersi nella natura.

POSTI DISPONIBILI E SISTEMAZIONE
Abbiamo a disposizione tutta la struttura per un totale di 9 camere da poter utilizzare come matrimoniali, doppie o singole.

PROGRAMMA & INFORMAZIONI

Forest Bathing Sicilia: retreat di 3 giorni

GIORNO 1

VENERDì

Arrivo presso la struttura Agritusmo Il Vignale a 4 km dal borgo di Longi (Messina) nel Parco Nazionale dei Nebrodi

15:30 Familiarizzazione con l’ambiente naturale
16:30 Conoscenza con il gruppo
18:00 Camminata nella natura

Cena e pernottamento presso Agriturismo Il Vignale

GIORNO 2

SABATO

7:30 Risveglio del corpo
8:30 Colazione
10:00 Bagno di Foresta
13:30 Pranzo
15:30 Eco-arte
18:00 Esplorazione sensoriale in cucina
20:30 Cena
22:00 Passeggiata in notturna

èernottamento presso Agriturismo Il Vignale

GIORNO 3

DOMENICA

8:00 Risveglio del corpo
9:00 Colazione
10:00 Bagno di Foresta
13:30 Picnic
15:00 Condivisione finale
16:00 Saluti

NOTE IMPORTANTI

Su richiesta è possibile organizzare i trasferimenti da e per aeroporto, o stazione dei treni/bus, più vicini

DETTAGLIO PREZZI

397,00€

347,00€

Prezzo a persona in stanza doppia o matrimoniale

Supplemento stanza singola di 60,00€ complessivi

Periodo di prenotazione

Prossime date in via di definizione

Attività perViaggiatori indipendenti, Gruppi, Coppie

Numero minimo partecipanti
per prenotazione: 1

Cosa comprende il pagamento della quota?

Cosa è incluso

  • 3 Bagni di Foresta guidati da guida certificata
  • 2 pensioni complete presso Relais Villa Miraglia
  • tutte le attività collaterali incluse nel programma
  • Assistenza turistica, diritti di agenzia

Cosa non è incluso

Tutto quello non presente nella sezione “cos’è incluso”

Informazioni sul pagamento

Blocca il tuo posto

PAGA IL 30% IN ANTICIPO E BLOCCA IL TUO POSTO 

Entro 30 giorni dalla partenza è necessario pagare l’intera quota.

Se non riesco a venire?

CANCELLAZIONE GRATUITA
Fino a 31 giorni prima della partenza la quota rimborsabile è del 100%.

DISDETTE SUCCESSIVE
Per cancellazioni da 30 giorni a 21 giorni prima della partenza la quota rimborsabile è del 50%.
Per cancellazioni da 20 giorni a 11 giorni prima della partenza la quota rimborsabile è del 30%

NO SHOW
Per disdette e cancellazioni a 10 giorni prima della partenza non è previsto nessun rimborso

PAGAMENTO
Pagamento di un anticipo al momento della prenotazione pari al 30% a persona.
Saldo dell’intera quota da saldare entro 30 giorni dalla partenza.
Se la prenotazione avviene entro 30 giorni dalla partenza è necessario pagare l’intera quota.
Possiamo trovare soluzioni alternative per gruppi.

Dopo il pagamento

Ti inviamo la fattura e un promemoria dettagliato con tutte le informazioni utili per partecipare al viaggio

Sono ammessi i cani?
No. La presenza del cane interferisce con la buona riuscita del bagno di foresta.

Dove il punto di incontro e a che ora?
Bisogna essere pronti per le ore 15:00 del primo giorno in programma presso il Agriturismo il Vignale

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