La vostra guida in questo viaggio

Ciao, sono Stefania.
Dopo essermi diplomata presso l’Istituto statale d’arte di Catania, mi sono trasferita in Inghilterra dove ho conseguito una laurea in Musical Theatre presso l’Arts Educational Schools di Londra.
Ho imparato a mettermi alla prova e a relazionarmi con gruppi di persone attraverso materie coreutiche come il canto d’ensemble, la danza, l’improvvisazione e la recitazione.

Ho partecipato a vari concerti e spettacoli teatrali nella capitale inglese ma, nonostante gli anni spesi a teatro siano stati fonte di grande crescita ed esperienza personale, ho iniziato a rivalutare aspetti della mia vita che ho sempre dato per scontato e che iniziavano a mancare: un ritmo di vita più lento e umano, il contatto con la natura, semplici ma grandi momenti di benessere come una giornata di sole o di condivisione come un pranzo in famiglia.

Cosi, decisi di “emigrare al contrario” e di ritornare nella mia amata Sicilia per dare valore a ciò che prima non riuscivo ad apprezzare.

Adesso vivo in campagna e il costante contatto con la natura mi ha aiutata a sentirmi più centrata, rilassata e focalizzata su me stessa e i miei obiettivi. Credo nel potere ristoratore del mondo naturale e come questo sia il nostro più grande alleato nella lotta allo stress quotidiano e al benessere psico- fisico. Attraverso il Forest Bathing vorrei invitare i miei compagni di viaggio ad ascoltare e ad ascoltarsi, a scoprire e a scoprirsi e nel silenzio, sentirsi presenti con il corpo e il cuore. Naturalmente…