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Forest Bathing: retreat di 3 giorni sui Monti Sibillini (Marche) con Alice de I Giardini di Ellis

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Un viaggio organizzato per riconnettersi con la natura e ritrovare se stessi, offerto stavolta in un’edizione molto particolare: “Fuori dal giardino”, ideata e realizzata insieme ad Alice Delgrosso
de I Giardini di Ellis.

Alice, plant trainer e interior plant designer, ha partecipato a uno dei nostri ritiri ed è rimasta molto colpita dalla nostra proposta. Allo stesso tempo, la sua sensibilità e la sua presenza sono state una fonte d’ispirazione per noi. Così ci è venuto in mente di unire le nostre energie creative. L’obiettivo? Fotografare un momento di cambiamento – una transizione profonda che Alice sta sperimentando nella sua vita personale e professionale, come sanno le persone che la seguono – e tradurlo in un percorso di esplorazione e scoperta per ogni partecipante, grazie a una serie di attività basate sul Forest Bathing e sul mondo di Ellis.

Il programma comprende bagni di foresta intensivi, che ti aiuteranno a immergerti ogni giorno nell’atmosfera del bosco grazie alla tecnica giapponese dello shinrin-yoku, e altre attività rigeneranti, studiate con cura insieme ad Alice per promuovere relax, salute, benessere, digital detox. Per questa occasione molto speciale, i partecipanti potranno beneficiare anche della genialità creativa del noto chef Enrico Mazzaroni, in una cena e un brunch indimenticabili presso il ristorante Il Tiglio di Montemonaco.

Questo retreat prevede una collaborazione a fini di ricerca con due dipartimenti dell’Università di Padova (Dip. Territorio e Sistemi Agroforestali – TESAF e Dip. Psicologia Generale – DPG), incentrata su questionari da sottoporre ai partecipanti ai ritiri di Forest Bathing; lo scopo è studiare i benefici della Natura in termini di salute, benessere e contrasto alle conseguenze della sovraesposizione alle tecnologie. Inoltre, una parte del ricavato verrà donata a WOWnature, un’iniziativa di Etifor (spinoff dell’Università di Padova) incentrata sulla piantumazione di nuovi alberi.

Vi accompagneranno in questo viaggio Matteo e Alice

Matteo è una guida di Forest Bathing certificata dal Forest Therapy Hub, la più grande organizzazione internazionale in questo campo; è anche una guida escursionistica ambientale formata da AIGAE, l’organizzazione di riferimento nel settore in Italia. Vive principalmente in Spagna, ma trascorre lunghi periodi in Italia. È laureato in Filosofia, ha conseguito due diplomi postlaurea in psicoterapia (Gestalt e Psicoterapia centrata sulla persona) e pratica da anni il metodo di consapevolezza corporale Cos-Art di Yiya Diaz. È inoltre traduttore, con oltre cento libri pubblicati (economia, politica, economia, psicologia e altri argomenti) e clienti internazionali come Apple e Amazon. Lavora per Ivy Tour come travel designer, coordinando tra l’altro il progetto dei ritiri di Forest Bathing. Attraverso decenni di ricerche ed esperienze all’incrocio fra pensiero, corpo, spirito, arte e natura, ha trovato proprio nella connessione con la natura una via particolarmente efficace e stimolante per promuovere la salute e il benessere delle persone e del pianeta.

Matteo Vegetti guida forest bathing Marche

Ellis, laureata in filosofia, dopo svariati tentativi nel mondo del lavoro di individuare la sua strada,
scopre che nulla le viene meglio che seguire le sue passioni e le sue inclinazioni naturali.
Tentando di arredare la sua prima casa con le piante scopre di non essere affatto dotata di pollice
verde ma questo non la scoraggia.
Così, attraverso lo studio, la sperimentazione e una buona dose di creatività inizia a raccontare sui
social il viaggio che nel giro di un paio di anni la trasformerà da serial killer di piante a Plant Trainer, ovvero allenatrice di Aspiranti Pollici Verdi, presso la sua Palestra dei Pollici.
Interprete di una tendenza in forte espansione, quella degli appassionati del verde domestico e
urbano, sogna certamente case più verdi ma soprattutto animi più tranquilli e gentili grazie
all’aiuto di quelle che chiama piante maestre.

DOVE SI SVOLGERA’ IL RITIRO
AGRITURISMO CITTADELLA, PARCO NAZIONALE DEI MONTI SIBILLINI

Il ritiro si terrà nel Parco Nazionale dei Monti Sibillini. Saremo ospiti dell’agriturismo Cittadella, immerso nella Natura a 800 metri sul livello del mare, circondato dagli alberi e dotato di un bosco
privato in cui verrà svolta gran parte delle attività.


POSTI DISPONIBILI E SISTEMAZIONE
Abbiamo a disposizione un totale di 10 camere da poter utilizzare come matrimoniali, doppie o
singole.

Per anni ho coltivato i miei giardini. Li ho costruiti minuziosamente, una piantina alla volta. Li ho amati e coccolati, curando in modo scrupoloso ogni singolo aspetto per farli crescere in salute e bellezza. Oggi, dopo tanti sforzi, sono pronta a uscire.
Spalancherò i cancelli e farò un passo nell’Ignoto, per esplorare il grande spazio aperto del bosco. Camminerò nel buio a occhi chiusi, con fiducia, lasciandomi guidare dai miei sensi e abitando ogni mio singolo passo. Nel bosco mi aspetta un mondo nuovo, selvatico, rigoglioso, con la sua caotica esplosione di vita. Lascerò che l’aria sfiori la mia pelle, e che la pioggia tanto attesa lavi via le ultime tracce del mio bisogno di controllo. Creando meno attrito possibile, mi aprirò al contatto con altri viandanti. Darò forma ed espressione ai miei istinti e mi abbandonerò al flusso della vita, scivolando
sullo specchio verde in cui vedo riflessa la mia essenza e in fondo al quale sento
palpitare la Natura stessa dell’esistenza. 
Venite con me? Vi aspetto fuori dal giardino.”

Alice

PROGRAMMA & INFORMAZIONI

Forest Bathing: retreat di 3 giorni sui Monti Sibillini (Marche) con Alice de I Giardini di Ellis

GIORNO 1

VENERDI
– 15:00 Familiarizzazione con il bosco
– 16:00 Esperienza: Creare un legame
– 17:30 Conoscenza col gruppo
– 18:30 Esperienza: Sensazione, connessione, espansione
– 20:00 Cena in Agriturismo
– 22.00 Passeggiata in notturna: Libertà nel buio

 

GIORNO 2

SABATO
– 8:00 Risveglio del corpo
– 9:00 Colazione
-10:00 Bagno di Foresta
– 13:00 Pranzo
– 15.30 EcoArte – Espressione creativa in natura
– 19:30 Esplorazione sensoriale e Cena al Tiglio
– 22:30 Contemplazione delle stelle

GIORNO 3

DOMENICA
– 8:00 Esplorazione in solitaria: Piccoli regali nascosti
– 10:30 Brunch al Tiglio
– 12:00 Bagno di Foresta
– 14.30 Congedo dal Bosco
-15:00 Partenza

Agriturismo CIttadella Monti Sibillini

NOTE IMPORTANTI

Su richiesta è possibile organizzare i trasferimenti da e per aeroporto, o stazione dei treni/bus, più vicini

DETTAGLIO PREZZI

347,00€

Prezzo a persona in stanza doppia o matrimoniale

Supplemento stanza singola di 60,00€ complessivi

Periodo di prenotazione

23 – 25 Settembre

Attività perViaggiatori indipendenti, Gruppi, Coppie

Numero minimo partecipanti
per prenotazione: 1

Cosa comprende il pagamento della quota?

Cosa è incluso

  • 2 Bagni di Foresta guidati da guida certificata
  • tutte le escursioni e le attività collaterali incluse nel programma
  • 1 cena in agriturismo
  • 1 packed lunch
  • 1 cena presso ristorante il Tiglio
  • 1 brunch presso ristorante il Tiglio
  • Assistenza turistica, diritti di agenzia

Cosa non è incluso

Tutto quello non presente nella sezione “cos’è incluso”

Informazioni sul pagamento

Blocca il tuo posto

PAGA IL 30% IN ANTICIPO E BLOCCA IL TUO POSTO

Entro 30 giorni dalla partenza è necessario pagare l’intera quota

Se non riesco a venire?

CANCELLAZIONE GRATUITA
Fino a 31 giorni prima della partenza la quota rimborsabile è del 100%.

DISDETTE SUCCESSIVE
Per cancellazioni da 30 giorni a 21 giorni prima della partenza la quota rimborsabile è del 50%.
Per cancellazioni da 20 giorni a 11 giorni prima della partenza la quota rimborsabile è del 30%

NO SHOW
Per disdette e cancellazioni a 10 giorni prima della partenza non è previsto nessun rimborso

PAGAMENTO
Pagamento di un anticipo del 30% al momento della prenotazione
Saldo dell’intera quota da saldare entro 30 giorni dalla partenza.
Se la prenotazione avviene entro 30 giorni dalla partenza è necessario pagare l’intera quota.
Possiamo trovare soluzioni alternative per gruppi.

Dopo il pagamento

Ti inviamo la fattura e un promemoria dettagliato con tutte le informazioni utili per partecipare al viaggio

Sono ammessi i cani?
No. La presenza del cane interferisce con la buona riuscita del bagno di foresta.

Dove il punto di incontro e a che ora?
Bisogna essere pronti per le ore 15:00 del primo giorno in programma presso agriturismo Cittadella

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